Remedios naturales para la gripe
El calentamiento global está haciendo locuras con el clima de nuestras ciudades; en la mañana puedes disfrutar de un sol espectacular mientras que en la tarde debes tener listo el paraguas para hacer frente al torrencial aguacero que se viene encima. Esta situación, aparte de confundirnos y hacer que variemos de atuendo hora tras hora hace que nos enfermemos y nos dé el famoso y temido catarro, también conocido como gripe.
La gripe es una infección de la nariz, la garganta y los pulmones, es sumamente contagiosa y no discrimina ni edad ni sexo. Muchas personas suelen confundir la gripa con el resfriado común, sin embargo estas dos patologías son distintas; en la gripe los síntomas suelen llegar de manera más fuerte. Estos suelen presentarse en las siguientes variaciones:
- Fiebre
- Escalofríos
- Dolor de cabeza
- Molestias musculares
- Mareo
- Pérdida del apetito
- Cansancio
- Tos
No suele ser de larga duración, después de unos cinco días los síntomas descritos desaparecen, aunque la tos y el desgano se pueden extender un poco más de tiempo. En el caso de la tos, esta es producida la inflamación del recubrimiento celular del tracto respiratorio; dicho recubrimiento de los pasajes de aire pulmonares que elabora el moco puede ser secretado cuando es infectado y contaminado (para más detalles consultar mi fuente). Tampoco suele representar mayor riesgo, aunque es perentorio que la trates debidamente ya que, lo que al comienzo parecía ser algo sencillo, se puede convertir en una neumonía y puede generar otra serie de graves complicaciones, especialmente si el paciente es un bebé, un anciano o una persona con alguna enfermedad crónica.
Según el sitio https://www.muyinteresante.es/, la gripe se transmite por vía aérea, cuando la persona infectada habla, tose o estornuda (de ahí la importancia de llevar tapabocas). La página web además afirma que, aunque no es tan común, el virus de la gripa se puede contagiar por contacto directo; al tocar una superficie, al estrechar una mano, etc.
Una de las muchas creencias populares que existen al respecto es que la gripe es mejor dejarla que pase; esto no tiene que ser necesariamente así; puedes contrarrestar su accionar acudiendo a algunos de los siguientes remedios naturales:
- Sauco: Su infusión te ayuda a erradicar la tos y las complicaciones en las vías respiratorias; su acción sudorífica merma la fiebre y ayuda a que tu cuerpo elimine las toxinas.
- Sábila o aloe vera: Considerada como una de las maravillas del mundo vegetal, esta planta puede ayudarte a sanar rápidamente de ese molesto catarro; parte en dos su penca, raspa los cristales y mézclalos con un poco de miel y de limón, notarás como te ayuda a aflojar la tos.
- Limón: El aceite que contiene este pequeño cítrico es antiviral y expectorante; al ser rico en vitamina C aumenta las defensas del cuerpo; ahora entiendes porque es que la mayoría de bebidas calientes contienen un poco de este admirado y tan seguido fruto a la hora de tratar resfriados.
- Miel: Ya vimos que se puede mezclar con los cristales de la sábila y el aloe vera; al ser un expectorante natural, elimina microbios y demás agentes contaminantes de nuestro organismo. La miel resulta ser un gran antioxidante, por eso es tan efectiva a la hora de contrarrestar el daño celular y eliminar el dolor de garganta.